正月に暴飲暴食をしたつもりはないのに、体重が2キロ太っていた。
過去、もっとも重い体重になった。
体重が上がった、下がった、と一喜一憂するのは、日本男児として、いかがなものかと思うところもあるが、こうコンスタントに体重が増加し、一年に10キロ近く太れば、もはや自分を省みないといけないだろうね。
昨年末から、気が向いた時に実施している腹筋、背筋も何の効果もないのか。
原因はほぼ確定している。間食。間食を当分ひかえよう。アイス以外で。
==============================
こちらランキングになっております。ポチッとしてって。
↓
にほんブログ村
