ダイエット生活28日目

北海道の日中帯は、まだTシャツで過ごせるが、朝、夕がめっきり寒くなり、久々に風邪をひいた。

みなさん、体調崩してないですか？

ここ数年、月日が流れるのが本当、早い。

気づけばダイエット生活も1ヶ月が経過。

1ヶ月の結果は、マイナス1.7kg。

こう結果が出ないと、やる気がなくなる。 

筋トレしかないな、と思っている。

めんどくさいけど。