人生で初めての本格的ダイエット。 8月13日から初めて、1週間が経過した。 この1週間のやったこと。 1.ラーメン、スパゲティ禁止令 これまで休日は、ラーメンかスパゲティを食べるという生活をしていたが、妻のアドバイスにより、1ヶ月に1回とする。よって、…